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SUMMARY:🌄🔭🧘‍♀️SENDERISMO y YOGA: Puesta de sol. EQUINOCIO de PRIMAVERA y ASTRONOMÍA en Llanos del Rabel
DESCRIPTION:\n>>    35 € por persona \n>>     FECHA: Sábado 23 de marzo 2024\n>>     HORARIOS: 15h30 – 23h59\n>>    PUNTO DE ENCUENTRO: Parada de metro, Blas Infante, Sevilla\nSENDERISMO y YOGA – EQUINOCCIO PRIMAVERA – ASTRONOMÍA EN GRAZALEMA – SENDERISMO – OBSERVACIÓN ASTRONÓMICA – SENDERISMO NOCTURNO – PUESTA de SOL – EXCURSIÓN desde SEVILLA\nEsta ruta se hará en conjunto con el grupo de “EQUINOCCIO de PRIMAVERA: Llanos de Rabel senderismo y obs. astronómica ( https://andaluciageographic.com/events/equinoccio-de-primavera-en-los-dolmenes-de-zalamea-senderismo-y-astronomia/ )” pero con diferentes guías.\n🌄🔭El “equinoccio”, que procede del término en latín ‘aequinoctium’ y significa ‘igual noche-día”, nos señala la llegada de la primavera. Esta estación siempre nos llena el corazón de alegría, con la explosión de colores y fragancias, las primeras hojas verdes en los árboles y esta renovada fuerza que podemos sentir por todas partes.\n🧘‍♀️ Contaremos con la colaboración especial de Chiara Maffioli, Instructora de yoga, quién facilitara una practica adaptada para la puesta de sol durante el equinoccio, una oportunidad para explorar mayor consciencia y equilibrio a nuestras vidas.\nLa actividad de yoga tendrá lugar justo al atardecer después de una ruta de senderismo por los Llanos del Rabel ( https://derutasysendas.com/2021/01/30/llanos-rabel/ ), en el corazón de la Reserva de la Biosfera del Parque Natural de Sierra de Grazalema ( https://www.andalucia.org/es/espacios-naturales-sierra-de-grazalema ). Disfruta de impresionantes vistas panorámicas mientras exploras este pintoresco rincón de la sierra. Una experiencia inolvidable para los amantes de la naturaleza y la aventura.\nDespués de despertar el cuerpo y de conectarse con la naturaleza a través de la ruta de senderismo por los LLanos de Rabel en la Sierra de Grazalema, proponemos de juntarnos a través del yoga para compartir momentos para volver a la calma, centrándose en las sensaciones corporales, relajando músculos y tensiones. A través de estiramientos, meditación con mudra y canto de mantra, calmar el flujo de los pensamientos, concienciarse y recibir las impresiones del medio ambiente, de la naturaleza.\nDespués de la actividad de yoga, nos tumbaremos para observar el atardecer, y posteriormente realizar una observación astronómica astronómica guiada ( https://www.hotelconventoaracena.es/es/blog/constelaciones-en-el-cielo-de-higuera-de-la-sierra ). Con la ayuda de un puntero láser realizaremos un taller de observación de estrellas en el que descubriremos las estrellas y constelaciones más importantes, aprenderemos a localizar el norte en el cielo, a identificar la Vía Láctea, y algunas de las curiosidades más sorprendentes que nos depara el firmamento.\n✅  Atractivos de la ruta:\n\nSesión de Yoga especial de puesta de sol.\nObservación de la puesta de sol del equinoccio.\nVistas de la Sierra del Pinar con el Pinsapar de Grazalema y de unos de los mejores bosques de quejigo de la región.\nObservación astronómica\nPatrimonio histórico horno de cal.\nPatrimonio natural de especies relictas como el Pinsapar\nAvistamiento de fauna salvaje debido a que es la hora del día más fácil para verlos como buitres leonados, azor, carbonero, trepador, herrerillo.\n\n✅  Ficha técnica de la ruta\nDIFICULTAD:  A A+ Nivel Básico-medio mirar tabla de clasificación ( https://andaluciageographic.com/faqs/ )\n\nTipo de recorrido: circular.\nDistancia: 11 km\nDesnivel: +/-250 m\nTipo de terreno: 70% pista, 20% senderos, 10% camino de herradura\nMIDE ( https://andaluciageographic.com/mide/ ) (Método de valoración de excursiones del 1-5)\n\n– Severidad del medio natural: 2\n– Orientación en el itinerario: 2\n– Dificultad en el desplazamiento: 2\n– Cantidad de esfuerzo necesario: 2\n✅  Ropa y materiales recomendables para llevar:\n\nBotas de montaña de caña baja con membrana impermeable.\nPantalón de senderismo\nMantillo o aislante fácil de plegar para llevarlo en la mochila (tenemos para prestar)\nPar de calcetines técnico a ser posible de lana merina.\nFrontales o linterna (tenemos para prestar)\nMochila de 30 l de excursión de un día con capacidad suficiente para guardar la ropa de abrigo.\nCantimplora de agua.\nFrutos secos sin sal o frutas.\nSacos de dormir (tenemos para prestar)\nBocadillo o picnic (intentar no usar envases de plástico)\n\n✅  ¿Qué está incluido?\n\nGuía de montaña\nInstructura de Yoga profesional.\nSeguro de accidentes y RC\nGuía de astronomía\nReportaje fotográfico\nLogística de transporte\nPrismático.\nPuntero laser y planisferio celeste\n\nPRECIO: 35 EUROS\nRESERVAS:\nPublicamos nuestros eventos a través de varios medios. Es imprescindible contactar al 642624348 para confirmar disponibilidad antes de reservar.\nPara reservar un lugar en esta ruta, hacer un pago de 15 € por Bizum al 642624348 y enviar confirmación de pago al mismo número con: su nombre y apellidos, DNI, Nombre y fecha de la actividad. El resto se pagará en mano al guía el día del tour.\nPOLÍTICA DE REEMBOLSO:\nEn caso de cancelación de la actividad por parte de los organizadores, o bien por parte del cliente con más de 72 horas de antelación, se devolverá la reserva de forma integra. Se perderá el derecho a cualquier devolución o reembolso en el caso de no presentarse en el punto de encuentro y a la hora indicada el día de la actividad, o del abandono voluntario de la ruta una vez iniciada.\n* foto: TROTONES BLOG\n
URL:https://andaluciageographic.com/events/senderismo-y-yoga-puesta-de-sol-equinocio-de-primavera-y-astronomia/
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